Dobrego samopoczucia

Oferta:

Lifting kariery - opracowanie atrakcyjnego i skutecznego CV, autoprezentacja.

Odsysanie stresu - trening relaksacji i dobrego samopoczucia

Jogging asertywności - trening wzmacniający pewność siebie w komunikacji.

Wsparcie psychologiczne w rozwiązywaniu problemów min. z dziećmi i młodzieżą sprawiającą trudności wychowawcze.

Miejsce przyjazne rodzicom z dziećmi.

TRENINGI/WARSZTATY/SPOTKANIA

WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE

- konsultacje indywidualne z psychologiem Martyną Wielochowską specjalizującą się m.in. w rozwiązywaniu problemów związanych z relacjami międzyludzkimi, zaniżonym poczuciem wartości, stresem i poprawie relacji z dziećmi w zakresie wsparcia ich w osiąganiu sukcesów osobistych.
Spotkania punktowane w akcji "Miasto w Formie".

UWAGA: do końca roku 2011 można spotkać się z psychologiem i zdjagnozować ewentualne objawy DEPRESJI (bezpłatny test diagnostyczny). Czas trwania testu z omówieniem 20 min.

więcej informacji

Spotkanie:
Sztuka wybierania prezentów - czyli stosowne sposoby sprawiania przyjemności bliskim.

Czy można mówić o magii prezentu, gdy dostaje się następną parę skarpetek lub innej bielizny? Odpowiedz, pojawi się w trakcie spotkania, ponieważ porozmawiamy właśnie o sztuce sprawiania prezentów z punktu widzenia materialnego i emocjonalnego.
Zapraszamy do odkrycia tego, co kryje się w sztuce kupowania oraz dawania prezentów.

Na spotkaniu dowiecie się:
- Co sprawia, że zwykłe rzeczy zamieniają się w magiczne prezenty?
- Co sprawi naszym najbliższym radość?
- Poznacie język prezentów

Warto przynajmniej raz w roku zapoznać się ze specyfiką robienia prezentów, by obdarowując bliskich, ujrzeć na ich twarzach prawdziwą radość i wywołać dobre samopoczucie. Dlatego, aby teorie móc wprowadzać w życie, otrzymacie od nas prezent - ściągę z robienia prezentów, która pomoże Wam uchronić się przed wpadkami prezentowymi.

Spotkanie połączone będzie z prezentacją niebanalnych pomysłów na prezenty.

Goście specjalni:

Właścicielki Studia Stylizacji i Kreowania Wizerunku - EGOIST-A-PORTER, które specjalizuje się w przeprowadzaniu analizy sylwetek, doradztwie sposobów kamuflowania wad i uwydatniania zalet każdej sylwetki. Organizatorki praktycznych warsztatów zakupowych. www.egoista.iportfolio.pl


Anita Szprych właścicielka pracowni ceramiki - UNICAT, tworząca autorskie i unikatowe przedmioty m.in.: naczynia inspirowane światem roślin i zwierząt, rzezby: zwierząt, ludzi, aniołów, diabłów. Idealne na prezenty okolicznościowe. www.galeria-unicat.com

Udział w szkoleniu bezpłatny. Wymagane zgłoszenie.


Opracowanie i prowadzenie: Joanna Motylska - Komsta, doświadczony trener umiejętności interpersonalnych i skuteczności osobistej, socjolog, doradca kariery.

Termin: 30 listopada 2011r. (środa), godz. 18.30 do 20.00
Gabinet Dobrego Samopoczucia - pok. 112, ul. Grabiszyńska 281 (w biurowcu FAT),Wrocław.

Zgłoszenia prosimy kierować na adres: info@dobresamopoczucie.pl lub telefonicznie: 509376727

Warsztat:
Odsysanie przedświątecznego stresu
-trening dobrego samopoczucia

Domowe porządki, szaleństwo zakupów, robienie prezentów, przygotowywanie wigilijnej kolacji: to może zestresować każdego. Jak uniknąć nadmiernego stresu w tym szczególnym czasie? Poznaj sprawdzone sposoby.

Zapraszam na warsztat, podczas którego:
- zdiagnozujesz, w jakim stopniu jesteś narażony na przedświąteczny stres;
- dowiesz się, jak w praktyczny sposób sobie z nim poradzić;
- jak zminimalizować go poprzez poznanie swoich zasobów.

Będziemy pracować na podstawie case study (analizie rzeczywistego przypadku), dzięki czemu będzie możliwe ukazanie potencjalnych czynników stresujących, na które należy uważać, przećwiczymy także sposoby radzenia sobie ze stresem, warte wprowadzenia w życie.

Wszystko po to, aby w tym roku uniknąć stresu i cieszyć się magią świąt oraz dobrym samopoczuciem.


Opracowanie i prowadzenie: Joanna Motylska - Komsta, doświadczony trener umiejętności interpersonalnych i skuteczności osobistej, socjolog, doradca kariery.

Udział: 24.97 zł. Rabat 20% (19,97 zł) dla stałych klientów, osób, które przyjdą z osobą towarzyszącą oraz osób uczestniczących w programie "Miasto w Formie" (aktywność premiowana punktami).

www.miastowformie.pl

Termin: 12.12.2011 (poniedziałek), godz. 18.30 do 20.00
Gabinet Dobrego Samopoczucia - pok. 112, ul. Grabiszyńska 281 (w biurowcu FAT),Wrocław.

Zgłoszenia prosimy kierować na adres: info@dobresamopoczucie.pl lub telefonicznie: 509376727

---

Bezpłatne spotkanie:
Postanowienia noworoczne - tajemnica ich spełniania

Zbliża się Nowy Rok, a wraz z nim nowe wyzwania i możliwości. Ten czas skłania nas do refleksji i przemyśleń oraz snucia planów na przyszłość. Aby prawidłowo wyrażać życzenia noworoczne, wystarczy znać instrukcję ich planowania.

Zapraszam serdecznie na spotkanie, pozwalające dowiedzieć się, jak efektywnie i satysfakcjonująco wykorzystać zbliżający się Nowy Rok, angażując marzenia do realizacji swoich celów.

Sprawdz, czy jesteś posiadaczką dobrze sformułowanych celów, które mogą szybko przynieść oczekiwane rezultaty.

Na spotkaniu dowiesz się:
- Od czego zacząć planować postanowienia lub życzenia
- Jak tworzyć postanowienia wg zasad - struktura budowania życzeń (nie tylko noworocznych);
- Sprawdzisz, kiedy życzenia się nie spełniają;
- Poznasz praktyczne ćwiczenie z zakresu konstruowania życzenia.

Spotkanie jest bezpłatne i skierowane do wszystkich osób, chcących poznać praktyczną stronę konstruowania życzeń (celów).

Możesz sprawić, że Nowy Rok będzie wyjątkowy i obfitujący w sukcesy.

Termin: 14.12.2011 (środa), godz. 18.30 do 19.30
Gabinet Dobrego Samopoczucia - pok. 112, ul. Grabiszyńska 281 (w biurowcu FAT),Wrocław.

WSTĘP WOLNY

Ze względu na ograniczoną ilość miejsc, prosimy o wcześniejsze zgłoszenia drogą mailową na adres: info@dobresamopoczucie.pl.

---

Zgłoszenia prosimy kierować na adres: info@dobresamopoczucie.pl lub telefonicznie: 509376727

Zapraszam